Banyak yang menganggap bahwa yang
sehat itu biasanya adalah sesuatu yang tidak enak dan yang enak itu biasanya
tidak sehat. Padahal, sebenarnya kita bisa saja tetap mengkonsumsi sesuatu yang
enak sekaligus sehat. Mengkonsumsi jus buah misalnya. Banyak sekali jus buah
yang enak dan segar yang ternyata memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk
tubuh kita. Karena ingin mengetahui lebih banyak lagi manfaat dari jus buah (khususnya
untuk kita – para wanita) saya pun mencoba mencari beberapa referensi menjadi :
·
Untuk
Kesehatan Wanita
Bagi para
wanita yang sering mengalami masalah pada saat haid, ada beberapa pilihan jus
yang bisa dikonsumsi selama haid. Misalnya jus wortel (bagi sebagian orang,
wortel dikelompokkan ke dalam buah-buahan) yang dipercaya dapat mengurangi
nyeri pada saat haid, jus semangka yang dipercaya dapat membantu menghilangkan
kelebihan cairan saat menstruasi, atau jus mangga yang dipercaya dapat
mengurangi dehidrasi serta memperlancar sirkulasi darah.
Jus
lainnya yang juga bermanfaat untuk kesehatan wanita adalah jus buah delima.
Menurut studi yang dilakukan oleh Queen Margaret
University di Edinburgh, jus delima dapat meningkatkan hormon testoteron
yang dapat meningkatkan hasrat seksual. Selain itu jus ini juga dipercaya dapat
memperbaiki mood, meningkatkan memori serta meredakan stres.
